चर्बी घटाए अपने पेट कि बिना जिम गए । करे ये उपाय रिजल्ट आपको जल्दी मिलेगा।

अपने पेट कि चर्बी घटाए बिना जिम गए।अपनाए ये उपाय रिजल्ट आपको जल्दी मिलेगा।

पेट कि बढ़ती चर्बी और बढ़ते वजन को हम सब घटना चाहते है,पर इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारे पास पास जिम जाकर कसरत करने का समय नहीं मिलता।एसे मे आप कुछ हैल्थी डाइट को ध्यान में रखते हुए घर बैठे अपना वजन घटा सकते है।

सौंफ के बीज का पानी।

किसी बी शारीरिक कसरत के जरिए हम अपने शरीर का वजन घटा सकते । पर इस दौर में हमारे पास पर्याप्त समय नहीं है । मेटाबॉलिज्म बूस्टिंग ड्रिक्स. भूखे पेट इसे पीने से पेट कि चर्बी को हम घटा सकते है,और हमारी बॉडी शेप मे आ जाती है। सोफ के बीज का पानी सामान्य रूप से हमारे शरीर को डिटॉक्स करने का रास्ता माना जाता है। पर बहुत कम लोग ये जानते है कि सौंफ का के बीज का पानी पीने से हम अपने शरीर का वजन घटा सकते है। जिसको तैयार करने के लिए एक चम्मच सौंफ के बीज को रात को पानी में भिगो कर रखें और सुबह बिना कुछ खाए इसे छान कर पीना है। इससे हम बहुत जल्दी परिणाम देखने को मिलेगा।

शहद और नींबू

वैसे तो शहद काफी बीमारियों में दवाई कि तरह काम करता है। और काफी लोग इस्तेमाल बी करते है। पर आपको  नींबू  की कुछ बूंदों के साथ एक चम्मच शहद घोल कर पी लेना है।और इसे भूखे पेट पीना है। इस चीज़ मे भरपूर मात्र में एंटीऑक्सीडेंट होता है,जिसकी वजह से हमारे शरीर कि चर्बी बहुत जल्दी कम हो जाएगी और आप फिट दिखने लगोगे।

अजवाइन का पानी

अजवाइन का पानी पीने से वजन जल्दी है कम होने लगता है क्युकी अजवाइन के पानी से हमारे शरीर कि पाचन शक्ति अच्छी हो जाती है, और बेली फेट जादुई तरीके से कम होने लगता है। इस नुस्खे तो तैयार करने के लिए भूनें हुए अजवाइन के बीज को रात में पानी मे भिगो कर रखें। और इसे सुबह मे पिलो।जिसकी वजह से मेटाबॉलिज्म बढ़ जाएगा और आपका वजन फटाफट से कम होने लगेगा।