खतरनाक है ठंडा पानी गरमी की सीज़न मे इसका सेवन कम करें हो सकते है स्वास्थ्य को 4 बड़े नुकसान
गर्मियों में ठंडा पानी पीने से सेहत को गंभीर नुकसान हो सकता है। इससे सर्दी-खांसी भी हो सकती है।और भी स्वास्थ्य को नुकसान होते है।
बहुत अधिक ठंडा पानी पीने से पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं कर पाता है। दरअसल, ठंडे पानी से नसें सिकुड़ जाती हैं। यह रक्त परिसंचरण को प्रभावित करता है।
पोषक तत्वों को कम करता है
शरीर का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस होता है और ठंडा पानी पीने के लिए आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इस ऊर्जा का उपयोग भोजन को पचाने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए किया जाता है। इससे शरीर में पोषक तत्वों की कमी भी हो सकती है।
गले में खराश का खतरा
ठंडा पानी पीने से भी गला खराब हो सकता है। वास्तव में, ठंडा पानी पीने से श्वसन म्यूकोसा का निर्माण हो सकता है। जो श्वसन पथ की सुरक्षात्मक वापसी है। जब यह वापसी प्रभावित होती है, तो श्वसन तंत्र भी प्रभावित होता है और विभिन्न संक्रमणों और गले में खराश का खतरा होता है।
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